Η σωστή υγιεινή του ατοπικού δέρματος
Τι πρέπει να προσέχετε στην υγιεινή του ατοπικού δέρματος
Το μπάνιο αποτελεί μια βασική ρουτίνα για τον ατοπικό ασθενή. Είναι ανώδυνο και ωφέλιμο, καθώς αποκαθιστά την υγρασία στην εξωτερική επιφάνεια του δέρματος. Είναι σημαντικό ωστόσο, να ακολουθείται από συστηματική ενυδάτωση του δέρματος.
Τι πρέπει να προσέξετε
Το μπάνιο δεν πρέπει να διαρκεί περισσότερα από 5-10 λεπτά, θα πρέπει να γίνεται πάντα με χλιαρό και όχι με ζεστό νερό. Επίσης, το μπάνιο θα πρέπει να ακολουθείται με ήπιο στέγνωμα με βαμβακερή πετσέτα, αποφεύγοντας την τριβή.
Πριν ακόμη στεγνώσει το νερό πάνω στο δέρμα, είναι σημαντικό να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα ή αλοιφή, ώστε να παραμείνει ενυδατωμένο. Ενυδατώνοντας το δέρμα αμέσως το ντους, θα μειώσετε την απώλεια υγρασίας και θα μπορέσετε να «θωρακίσετε» τη φυσική υγρασία του δέρματος.
Η σωστή υγιεινή του ατοπικού δέρματος, με το μπάνιο, τον σωστό καθαρισμό και την περιποίησή του, είναι το Α και το Ω τόσο για την ανακούφιση των οξέων συμπτωμάτων της νόσου, όσο και τη διαχείρισή της.
Θυμηθείτε
- Να επιλέγετε ήπια σαπούνια και καθαριστικά, χωρίς αρώματα και άλλους παράγοντες ενεργοποίησης.
Θα πρέπει να έχουν ουδέτερο προς χαμηλό pH και να είναι υποαλλεργικά. - Το μπάνιο να ακολουθείται πάντα από ενυδάτωση σε νωπό δέρμα. Αναζητήστε το ενυδατικό προϊόν που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες τις δικές σας ή του παιδιού σας.
Ιδανικό θεωρείται ένα προϊόν που είναι ασφαλές, οικονομικό, δεν περιέχει αρώματα, συντηρητικά και άλλους παράγοντες ευαισθητοποίησης. - Ιδιαίτερη προσοχή για τους μικρούς μας φίλους!
Όταν κάνετε μπάνιο το παιδί σας, φροντίστε να το κρατάτε προσεκτικά, καθώς η χρήση προϊόντων πλούσιων σε έλαια κάνει τις μπανιέρες να γλιστρούν και αυξάνει τις πιθανότητες ατυχήματος.
Σχετικά Άρθρα
Atopic dermatitis: TREATING CHILDHOOD ECZEMA. [Internet] Available at: https://www.aad.org/public/diseases/eczema/childhood/treating Accessed on Jun 4, 2020
Canadian Dermatology Association – Childhood eczema; What is Eczema.
Eczema. [Internet] Available at: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9998-eczema. Accessed May 30, 2020.
Eichenfield LF et al (2014) _ AAD AD management guidelines Part 1_Diagnosis and asssessment.pdf pg 340
Eichenfield LF et al (2014) _ AAD AD management guidelines_Part 1_Diagnosis and asssessment.pdf pg sect1 pg 343
Lifschitz, C. (2015). The Impact of Atopic Dermatitis on Quality of Life. Life. Ann, Nutr Metab; 66 (suppl 1): 34-40
Silverberg J.I. et al. Pediatr Allergy Immunol. 2013 August; 24(5): 476–486. doi:10.1111/pai.12095.
Zuberbier T et al. J Allergy Clin Immunol. 2006 Jul 1;118(1):226-32